Santé

COMMENT définir ses objectifs ?

Le pouvoir qui caractérise le succès est le pouvoir de votre pensée. Comment accorder votre vie à vos projets et ambitions ? Prenons un exemple précis. Il y a quelques années, un désir naissait dans le cerveau d’Edwin C. Barnes : devenir associé de grand Edison. Travailleravec et non pour l’inventeur. Mais comment transformer ce désir en réalité ? Edwin ne connaissait Edison et de plus il n’avait assez d’argent pour s’offrir le train jouque le New Jersey. Ces deux obstacles, qui auraient suffi à.

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Comment se maintenir en bonne forme

La bonne forme dépend de l’équilibre entre  la santé physique, émotionnelle et spirituelle. Se maintenir en bonne forme  exige de faire des efforts à ces trois niveaux. Comment fonctionne le corps humain ? Notre cerveau gère la bonne marche de nos organes. Notre volonté n’a  aucune action sur le déroulement de la respiration, la digestion, la circulation sanguine ou les processus d’élimination. Le cerveau possédé nos « programmes », comme un ordinateur central. Il déclenche les réactions chimiques nécessaires au bon moment et dans le.

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6 causes du stress au quotidien- solutions

et des solutions rapides pour le réduire Les causes biologiques du stress Manque d’exercice physique, pas assez de sport Alimentation peu équilibrée: manque de vitamines, trop de café Réaction allergique à certains aliments Changements biologiques tels que la puberté, la ménopause, la vieillesse ou la grossesse Déséquilibres chimiques dans votre corps Les causes socio-culturelles du stress Changement de situation sociale ou changement dans votre quotidien (perte de votre mari ou femme, changement d’emploi, mariage, vacances) Pression pour se conformer aux règles au.

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